Your Pocket Therapist: Get curious, make changes, move forward Dr Annie Zimmerman (003853)

Щодня психотерапевт і сенсація соціальних мереж доктор Енні Ціммерман зустрічається з клієнтами, які борються за своє життя. Вони прагнуть змін, але застрягли на етапі запитань. Вони запитують її: "Чому я продовжую повертатися до поганих стосунків? Чому я втрачаю самовладання? Що зі мною не так?

Справа в тому, що з ними все гаразд. Вони просто ставлять неправильні запитання.

У книзі "Кишеньковий терапевт" Енні Циммерман показує, що, зрозумівши, як наше раннє життя формує нашу поведінку в дорослому віці, ми можемо почати розбиратися зі способами, які нас стримують.

Незалежно від того, чи маєте ви справу з конфліктами у стосунках, негативними розмовами про себе, тривогою, депресією або будь-якою іншою емоційною проблемою, ця книга допоможе вам заглибитися у своє минуле, щоб почати вирішувати власні проблеми в сьогоденні.

З "Кишеньковим терапевтом" вам не доведеться боротися самотужки. Розбиваючи складні ідеї та пропонуючи прості вправи, цей посібник для підвищення впевненості в собі дає вам експертні інструменти, необхідні для того, щоб знайти більше мети, стійкості та радості в кожному дні.