ОписДеталіВкладення
Це книжка про самосаботаж. Чому ми це робимо, коли ми це робимо і як припинити це робити - назавжди. Співіснуючі, але суперечливі потреби створюють самосаботажну поведінку. Саме тому ми чинимо опір спробам змінитися, часто доти, доки вони не стають абсолютно марними. Але, витягнувши важливе розуміння з наших найбільш шкідливих звичок, розвиваючи емоційний інтелект, краще розуміючи наш мозок і тіло, вивільняючи минулий досвід на клітинному рівні і навчаючись діяти як наші найвищі потенційні майбутні "я", ми можемо вийти за межі власного шляху і реалізувати свій потенціал.Століттями гора використовувалася як метафора великих викликів, з якими ми стикаємося, особливо тих, які здаються неможливими для подолання. Щоб підкорювати гори, ми маємо виконати глибоку внутрішню роботу з розкопування травм, розбудови стійкості та зміни способу, яким ми з'являємося на вершині. Зрештою, ми підкорюємо не гори, а самих себе.
Кількість сторінок
248
Палітурка
Мʼяка
Видавництво
Thought Catalog Books