Outlive Petter Attia with Bill Gifford (002950)

Це найкращий посібник про те, як жити краще і довше.

Попри всі свої успіхи, традиційна медицина не змогла досягти значного прогресу у боротьбі з хворобами старіння, які вбивають більшість людей: серцево-судинними захворюваннями, раком, хворобою Альцгеймера та діабетом 2 типу. Занадто часто вона втручається з лікуванням занадто пізно, продовжуючи тривалість життя за рахунок якості життя. Доктор Пітер Аттіа, провідний світовий експерт з питань довголіття, який знявся в документальному фільмі Кріса Хемсворта "LIMITLESS" на каналі National Geographic, вважає, що ми повинні замінити цю застарілу концепцію на персоналізовану, проактивну стратегію довголіття.

Це не "біохакінг", а наука: обґрунтований стратегічний підхід до продовження тривалості життя з одночасним покращенням нашого фізичного, когнітивного та емоційного здоров'я, щоб кожне наступне десятиліття було кращим за попереднє. Завдяки практичним порадам та дорожній карті Outlive ви зможете побудувати інший шлях для свого життя, який дозволить вам пережити свої гени і зробити кожне наступне десятиліття кращим за попереднє.