|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Якщо ви хочете поліпшити своє життя, здоров’я та щастя, вам потрібно вдосконалити основи: сон, харчування, фізичні вправи, роботу та розумову діяльність. І найкращий спосіб це зробити — застосувати наукові знання, принципи харчування та навіть технології до цих сфер нашого життя — мистецтво, відоме як «біохакінг».
Однак робота з кожною з цих сфер окремо може здаватися надто складною — і саме тут на допомогу приходить ця книга. Хоча існує майже нескінченна кількість досліджень щодо того, що може (або не може) сприяти вашому здоров’ю, книга «The Optimized Human» використовує найсучаснішу інформацію з науки, дієтології та технологій і перетворює її на практичний, зручний та індивідуально адаптований план, який докорінно змінить кожну сферу вашого благополуччя.
Це той самий «посібник з людського тіла», якого так бракувало, і незамінне доповнення до бібліотеки, робочого столу, кухні, спортзалу, валізи чи спальні кожного, хто прагне отримати від життя максимум.