|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Невролог і нейробіолог доктор Пол Голдсміт розкриває співчутливі, практичні ідеї щодо еволюційного походження нашого мозку та того, як ми можемо найкраще використовувати його для процвітання в повсякденному житті.
-----
«Захопливе дослідження того, як наш давній мозок не відповідає нашій сучасній екосистемі, і що ми можемо з цим зробити». АННА ЛЕМБКЕ, ДОКТОР МЕДИЧНИХ НАЦІЙ, АВТОРКА КНИГИ « ДОФАМІНОВА НАЦІЯ » «Одна з найпроникливіших книг нашого часу». ДОКТОР ТОМАС ЧАМОРРО-ПРЕМУЗІЧ, АВТОР КНИГИ « НЕ БУДЬ СОБОЮ» ТА ПРОФЕСОР БІЗНЕС-ПСИХОЛОГІЇ В КОЛУМБІЙСЬКОМУ УНІВЕРСИТЕТІ ТА UCL. ----- Ми часто звинувачуємо себе, коли боремося з сучасним життям. Ми розглядаємо самотність, тривогу та вигорання як ознаки особистої невдачі. Ми почуваємося нещасними, коли не досягаємо недосяжних цілей, які ми поставили перед собою. Ми розчаровуємось, коли порівнюємо своє життя з життям інших – чи то через посади, чи то через лайки в соціальних мережах. Але проблема не у вас. Проблема в тому, що людський мозок був створений для середовища, зовсім відмінного від того, в якому ми зараз живемо. Процеси, які колись забезпечували наше виживання, тепер залишають нас перевантаженими, неспокійними та нещасними. Однак нам не потрібно боротися: розуміючи початковий дизайн нашого мозку, ми можемо працювати з ним, щоб процвітати. У книзі «Мозок , що розвивається» доктор Пол Голдсміт спирається на передові досягнення нейронауки та тематичні дослідження зі своєї клінічної практики, щоб створити вичерпний посібник користувача з нашого стародавнього розуму, пропонуючи практичні поради, які допоможуть нам жити щасливішим, здоровішим та більш пов’язаним життям.